Urnietako Mendi...course pays basque 21,700km pour 1600mD+

matin du 1er jour...encore la pêche ;-)

Bon, après avoir passé qqs semaines avec un entraînement sacrement découpé....pour preuve:
Le week-end dernier, on était de bois chez nos amis des Pyrénées:

1er arbre tiré à découper et descendre...

Je me suis vite rendue compte; quand le diamètre des arbres a augmenté, et qu'il fallait les chercher encore plus haut dans le bois, que je serai jamais bucheronne!!!...même dans une autre vie! Alors voici samedi et dimanche passés à tirer, couper, rentrer le bois....de 8h à 18h, avec une tite pause pour manger un bout....et concert de M le samedi soir....histoire de récupérer ;-)
Bref, contente de l'avoir fait, et mine de rien, on a passé un chouette week-end avec nos amis :-)
Du coup, cette semaine, j'étais épuisée!!! Mais faut gérer le boulot et l'entraînement pour ne pas tout perdre....

Vendredi, sur les rotules!!!

Samedi, escalade à San Fausto, une super falaise que je ne connaissais pas....whaouh! On y retournera! :-)

Dimanche (aujourd'hui), je me suis dit: "fais ce que tu peux, ce sera de toutes façons un bon entraînement"
Ce matin, 5°c à 9h .... mais le soleil est là; j'hésite, mais finalement, c'est en jupette et manches courtes que j'ai pris le départ :-)
Je suis loin de la 1ère ligne quand le départ est donné, alors j'essaie d'avoir un bon rythme. Les sensations sont bonnes et je rattrape rapidement quelques filles et Claire Dubès qui est là aussi.

podium

La pente est douce (mais en fait, après les montées du câble dans le bois de la semaine dernière, je crois que tout va me paraître en pente douce ;-)), et je garde mon allure tranquille jusqu'en haut de la 1ère montée. Je rattrape assez vite la 2ème féminine: Uxue (j'ai pu faire connaissance avec elle après...très chouette; on va se faire des virées ensemble!). Et nous resterons jusqu'aux derniers km dans les pas l'une de l'autre.
Il y a 4 sommets à se faire. Le 2ème est un peu plus long, tout aussi pentu et se termine dans les rochets....avec une vue imprenable sur San Sebastien et la côte.....Whaouhhhh faudra y revenir avec un peu plus de temps pour contempler!!! ;-) J'adore!
Puis il y a une partie assez roulante où j'ai perdu un peu de temps sur Uxue alors que je l'avais doublée sur les parties techniques entre racines et descentes étroites...."tu descends comme une folle" comme elle m'a dit après.
Oui, mais ça ne l'a pas empêché de me mettre 1 minute 30 sur les 5 derniers km: 
Une descente sur piste suivie d'une fin qui n'en fini pas.... c'est pas cool les fins en montée!!! ;-)

Maddi à gauche, Uxue au milieu

J'ai perdu toute mon énergie quand j'ai vu que je ne pourrai pas la rattraper, à 3km de l'arrivée....je la voyais devant moi et les spectateurs, nombreux, étaient toujours là pour nous motiver... génial! :-) Mais ce n'était plus possible.
Bien contente, je finis en 2h17, à 8mn d'Oihana Kortazar, donc plutôt contente pour une sortie d'entraînement! :-)

Maintenant, au programme:
-cross Piton des Neiges dans 2 semaines :-)
-suivi de près des 3 jours en Chartreuse....je ferrai ce que je peux ;-)
-Maxi race 2 semaines plus tard
un peu de récup
-Volcano trail en Guadeloupe





http://urnietakoml.blogspot.fr/

course du Baïgura

Mathieu tout frais sur la ligne de départ!

départ mouillé

Encore de la pluie!!!!!
Décidément, on va penser que j'aime que  ça moi, courir sous la pluie!!! Hé bien non! Je préfère le beau temps, mais tant pis, je profite quand même! Et puis bien couvert, ça se fait!



Du coup, pour ce lundi 1er avril, c'était la course du Baïgura, 16km dans la tempête....Avec un bon dénivelé (1 200m de déniv en fait....pas mal non?...). Je mets 1h56... oui, je sais, je me suis traînée ;-)

arrivée trempée!...

Il faut dire qu'avec le vent, dur dur de tenir debout parfois!!! Par contre, il nous a bien aidé lors de la dernière montée au Baïgura  ;-)
La veille, j'étais à Irubela pour une belle balade sous le soleil avec mon pote Fabien venu en week-end à la maison. Et on en a presque oublié le mauvais temps prévu pour cette course!
Mais une fois debout ce matin, il a fallu se motiver pour aller à la base de loisir (lieu de la course)! Même pas peur de me noyer! 
Bref, la saison reprend son train, je varie les sorties, et je commence à me sentir bien. Alors faut continuer! :-)

Mine de rien, l'arrivée et le bon temps d'après-course avec les amis était bien appréciable! :-)
Et puis surtout un grand bravo aux bénévole qui sont restés sous la pluie et le vent toute la matinée! Chapeau bas!

C'est mieux avec la doudoune!!!